Dicken Huang 2013/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Dicken Huang 新北市
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10.0 km | 00:56:39 | 05:39/km

日期: 2013-03-10 07:48 - 地點: 中港大排 - 天氣: 晴 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'01" / 05'41" / 05'36" / 05'48" / 05'26" / 06'00" / 05'37" / 05'24" / 05'33" / 277'30" /

新北市

Dicken Huang

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Dicken Huang

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基本訓練

3月累積里程 : 117.83 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑) 和 Alex Hsu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'41"	00:11'42"
3	05'36"	00:17'18"
4	05'48"	00:23'06"
5	05'26"	00:28'32"
6	06'00"	00:34'32"
7	05'37"	00:40'09"
8	05'24"	00:45'33"
9	05'33"	00:51'06"
10.0	05'27"	00:56'39"

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朋友動態

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