JASON Wang 2012/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

JASON Wang 花蓮
ID 1239

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7.4 km | 02:34:06 | 20:46/km

日期: 2012-03-27 21:40 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 11'45" / 07'45" / 25'10" / 14'41" / 20'25" / 16'45" / 50'20" / 17'15" /

3月累積里程 : 456.24 km

M1 上傳 | 12 years ago

邱爸和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'45"	00:11'45"
2	07'45"	00:19'30"
3	25'10"	00:44'40"
4	14'41"	00:59'21"
5	20'25"	01:19'46"
6	16'45"	01:36'31"
7	50'20"	02:26'51"
7.4	17'14"	02:34'06"

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朋友動態

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