7.0 km | 00:41:53 | 05:58/km日期: 2020-08-20 19:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'14" / 05'48" / 05'35" / 15'24" / 06'45" / 06'08" / 6166'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'35") | 1001 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
114.09 km 
Mizuno Rider 22 SW 累積 :
957.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 05'48" | 00:13'02" |
| 3 | 05'35" | 00:18'37" |
| 4 | 15'24" | 00:34'01" |
| 5 | 06'45" | 00:40'46" |
| 6 | 06'08" | 00:46'54" |
| 7.0 | 06'09" | 00:53'04" |
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