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 |  12.1 km | 01:24:12 | 06:57/km日期: 2014-10-29 19:30 - 地點: 陽光運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% Pace: 07'04" / 07'00" / 07'21" / 06'59" / 07'11" / 07'00" / 07'10" / 06'50" / 07'10" / 06'49" / 06'50" / 06'10" / 06'20" / 趕進度，完成本月目標。前幾天不小心傷了左膝蓋，不過今天跑起來感覺無礙，反到是中午的午餐讓我胃有些不舒服。 10月累積里程 : 101.98 km  MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1222.4 kmNike+ 上傳 | 10 years ago ·  留言
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