10.0 km | 01:02:07 | 06:11/km日期: 2020-08-25 06:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 11702 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'33" / 06'15" / 06'17" / 06'22" / 06'04" / 06'05" / 05'58" / 05'53" / 05'55" / 05'43" / 23'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'47") | 1000 / 1000 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'19" (+00'31") | 1001 / 2002 | 185 / 85 |
| 3 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 3003 | 187 / 83 |
| 4 | | 06'24" (+00'36") | 1001 / 4004 | 188 / 82 |
| 5 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 5004 | 188 / 85 |
| 6 | | 06'07" (+00'19") | 1001 / 6005 | 190 / 85 |
| 7 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 7006 | 189 / 86 |
| 8 | | 05'56" (+00'08") | 1002 / 8009 | 191 / 87 |
| 9 | | 06'00" (+00'12") | 1001 / 9011 | 191 / 86 |
| 10 | | 05'48" | 1002 / 10013 | 192 / 89 |
| 11 | | 06'06" (+00'18") | 30 / 10043 | 174 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.97 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'15" | 00:12'48" |
| 3 | 06'17" | 00:19'05" |
| 4 | 06'22" | 00:25'27" |
| 5 | 06'04" | 00:31'31" |
| 6 | 06'05" | 00:37'36" |
| 7 | 05'58" | 00:43'34" |
| 8 | 05'53" | 00:49'27" |
| 9 | 05'55" | 00:55'22" |
| 10 | 05'43" | 01:01'05" |
| 10.0 | 23'22" | 01:02'07" |
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