半馬 | 01:46:05 | 05:01/km | 第6半馬官方成績 |
日期 | 2014-10-26 |
成績 | 01:46:05 |
總名次 | 37 / - |
分組名次 | 12 / - |
平均速度 | 05:01/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:23'53" | 00:48'00" |
| 00:24'07" (+00'14") |
| 00:24'19" (+00'26") | 00:52'11" (+04'11") |
| 00:27'52" (+03'59") |
|
日期: 2014-10-26 06:00 - 總爬升: 144 m - 地點: 白馬山馬拉松 - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
今天打算來破個半馬PB也順利完成,但成績跟我理想差一些,問題出在15公里處腹部嚴重抽筋,後6公里就掉速了,分組名次12名殘念名次只到7名~.~。
賽前宣言: 順利完賽
10月累積里程 :
126.32 km PUMA PUMA Faas 300 V3 累積 :
564.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 04'40" | 00:09'59" |
3 | 04'56" | 00:14'55" |
4 | 04'26" | 00:19'21" |
5 | 04'32" | 00:23'53" |
6 | 04'41" | 00:28'34" |
7 | 04'57" | 00:33'31" |
8 | 04'55" | 00:38'26" |
9 | 05'06" | 00:43'32" |
10 | 04'28" | 00:48'00" |
11 | 04'35" | 00:52'35" |
12 | 04'43" | 00:57'18" |
13 | 04'44" | 01:02'02" |
14 | 04'58" | 01:07'00" |
15 | 05'19" | 01:12'19" |
16 | 06'08" | 01:18'27" |
17 | 05'39" | 01:24'06" |
18 | 05'33" | 01:29'39" |
19 | 05'08" | 01:34'47" |
20 | 05'24" | 01:40'11" |
21 | 05'14" | 01:45'25" |
21.2 | 03'28" | 01:46'05" |