11.8 km | 00:57:52 | 04:54/km日期: 2013-03-12 22:29 - 平均心率: 78 - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 03'05" / 04'50" / 05'05" / 04'57" / 05'07" / 05'03" / 05'05" / 05'19" / 05'09" / 05'09" / 05'00" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 348.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'05" | 00:03'05" |
| 2 | 04'50" | 00:07'55" |
| 3 | 05'05" | 00:13'00" |
| 4 | 04'57" | 00:17'57" |
| 5 | 05'07" | 00:23'04" |
| 6 | 05'03" | 00:28'07" |
| 7 | 05'05" | 00:33'12" |
| 8 | 05'19" | 00:38'31" |
| 9 | 05'09" | 00:43'40" |
| 10 | 05'09" | 00:48'49" |
| 11 | 05'00" | 00:53'49" |
| 11.8 | 05'00" | 00:57'52" |
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