8.0 km | 00:52:47 | 06:34/km日期: 2020-09-01 18:10 - 地點: 石門水庫 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 9058 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'44" / 06'32" / 06'27" / 06'37" / 06'27" / 06'36" / 06'31" / 06'09" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'43") | 1001 / 1001 | 162 / 89 |
| 2 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 2002 | 169 / 89 |
| 3 | | 06'33" (+00'25") | 1001 / 3004 | 171 / 89 |
| 4 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 4004 | 172 / 86 |
| 5 | | 06'35" (+00'27") | 1001 / 5006 | 172 / 87 |
| 6 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 6006 | 174 / 85 |
| 7 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 7007 | 172 / 89 |
| 8 | | 06'08" | 1001 / 8008 | 179 / 90 |
| 9 | | 05'14" | 12 / 8021 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'32" | 00:13'16" |
| 3 | 06'27" | 00:19'43" |
| 4 | 06'37" | 00:26'20" |
| 5 | 06'27" | 00:32'47" |
| 6 | 06'36" | 00:39'23" |
| 7 | 06'31" | 00:45'54" |
| 8 | 06'09" | 00:52'03" |
| 8.0 | 33'29" | 00:52'47" |
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