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5.2 km | 00:29:57 | 05:47/km 日期: 2014-11-01 14:56 - 地點: 北護圍牆 - 天氣: 熱 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% Pace: 06'27" / 05'51" / 05'40" / 05'28" / 05'32" / 05'55" / · 留言 第一次比賽前一天還在跑 不過連休四天 有點不太會跑了 這次石岡馬計劃帶著手機拍拍跑跑的 好久沒有玩賽了 當然以希望還是SUB5可以玩賽為主 11月份目標400K 有種很緊張的感覺 只要沒事就要積跑量 不要等到月底有結算症侯群 11月累積里程 : 400.66 km ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 男路跑鞋-虎走寬楦(湖水藍) 累積 : 141.6 km GPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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