5.1 km | 00:39:51 | 07:47/km日期: 2020-09-06 22:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 6306 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 49%
Pace: 08'12" / 07'44" / 07'22" / 07'18" / 07'37" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'21" (+00'53") | 1000 / 1000 | 156 / 76 |
| 2 | | 07'53" (+00'25") | 1001 / 2002 | 162 / 78 |
| 3 | | 07'29" (+00'01") | 1000 / 3003 | 157 / 84 |
| 4 | | 07'28" | 1001 / 4005 | 158 / 84 |
| 5 | | 07'41" (+00'13") | 1001 / 5006 | 157 / 82 |
| 6 | | 08'36" (+01'08") | 104 / 5110 | 144 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 287.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'44" | 00:15'56" |
| 3 | 07'22" | 00:23'18" |
| 4 | 07'18" | 00:30'36" |
| 5 | 07'37" | 00:38'13" |
| 5.1 | 14'43" | 00:39'51" |
留言 
