傅宸霖Frank 2020/09/07 訓練日誌

傅宸霖Frank 台北市
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傅宸霖Frank

10.1 km | 01:12:42 | 07:11/km

日期: 2020-09-07 21:00 - 地點: 新新公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 07'25" / 07'20" / 07'00" / 07'17" / 07'21" / 07'01" / 06'55" / 07'10" / 07'18" / 06'46" / 10'45" /

9月累積里程 : 201.20 km

BROOKS cushion 累積 : 468.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

賴玉晨, 林秉鋒和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'20"	00:14'45"
3	07'00"	00:21'45"
4	07'17"	00:29'02"
5	07'21"	00:36'23"
6	07'01"	00:43'24"
7	06'55"	00:50'19"
8	07'10"	00:57'29"
9	07'18"	01:04'47"
10	06'46"	01:11'33"
10.1	10'26"	01:12'44"

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