7.4 km | 01:29:14 | 12:05/km日期: 2020-09-08 19:02 - 平均心率: 102 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 51%
Pace: 08'11" / 18'45" / 15'38" / 09'57" / 09'08" / 09'01" / 13'20" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'45" (+10'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'37" (+07'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'19" (+05'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'44" (+05'33") | 379 / 7379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 18'45" | 00:26'56" |
| 3 | 15'38" | 00:42'34" |
| 4 | 09'57" | 00:52'31" |
| 5 | 09'08" | 01:01'39" |
| 6 | 09'01" | 01:10'40" |
| 7 | 13'20" | 01:24'00" |
| 7.4 | 13'46" | 01:29'14" |
留言 
展開計圈分析
