11.1 km | 01:02:59 | 05:41/km日期: 2020-09-08 18:07 - 平均心率: 114 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 11480 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 06'12" / 05'52" / 05'40" / 05'47" / 05'38" / 05'38" / 05'35" / 05'37" / 05'40" / 05'30" / 05'30" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 1000 | 179 / 89 |
| 2 | | 05'51" (+00'23") | 1001 / 2001 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'40" (+00'12") | 1006 / 3008 | 182 / 96 |
| 4 | | 05'42" (+00'14") | 1005 / 4013 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'39" (+00'11") | 1005 / 5019 | 183 / 96 |
| 6 | | 05'35" (+00'07") | 1010 / 6029 | 182 / 97 |
| 7 | | 05'32" (+00'04") | 1006 / 7036 | 182 / 98 |
| 8 | | 05'35" (+00'07") | 1001 / 8037 | 182 / 98 |
| 9 | | 05'37" (+00'09") | 1007 / 9045 | 182 / 97 |
| 10 | | 05'28" | 1004 / 10050 | 183 / 99 |
| 11 | | 05'29" (+00'01") | 1002 / 11052 | 183 / 99 |
| 12 | | 04'42" | 56 / 11109 | 180 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 273.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'52" | 00:12'04" |
| 3 | 05'40" | 00:17'44" |
| 4 | 05'47" | 00:23'31" |
| 5 | 05'38" | 00:29'09" |
| 6 | 05'38" | 00:34'47" |
| 7 | 05'35" | 00:40'22" |
| 8 | 05'37" | 00:45'59" |
| 9 | 05'40" | 00:51'39" |
| 10 | 05'30" | 00:57'09" |
| 11 | 05'30" | 01:02'39" |
| 11.1 | 05'53" | 01:02'59" |
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