5.1 km | 01:06:50 | 13:09/km日期: 2020-09-08 06:00 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 8586 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 09'07" / 11'20" / 16'28" / 13'36" / 13'39" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'13" | 1001 / 1001 | 152 / 70 |
| 2 | | 11'35" (+02'22") | 1000 / 2002 | 134 / 64 |
| 3 | | 16'44" (+07'31") | 1000 / 3002 | 115 / 51 |
| 4 | | 13'52" (+04'39") | 1000 / 4003 | 123 / 58 |
| 5 | | 14'05" (+04'52") | 1000 / 5003 | 128 / 55 |
| 6 | | 16'43" (+07'30") | 76 / 5080 | 126 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 48.26 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 11'20" | 00:20'27" |
| 3 | 16'28" | 00:36'55" |
| 4 | 13'36" | 00:50'31" |
| 5 | 13'39" | 01:04'10" |
| 5.1 | 33'10" | 01:06'50" |
ricky tseng 說推
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