14.2 km | 01:23:57 | 05:55/km日期: 2014-11-01 08:33 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 32 - 卡路里: 1123 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'22" / 05'36" / 05'49" / 05'54" / 05'56" / 06'06" / 05'45" / 06'20" / 05'47" / 06'30" / 05'48" / 06'02" / 05'37" / 05'46" / 10'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'36" | 00:10'58" |
| 3 | 05'49" | 00:16'47" |
| 4 | 05'54" | 00:22'41" |
| 5 | 05'56" | 00:28'37" |
| 6 | 06'06" | 00:34'43" |
| 7 | 05'45" | 00:40'28" |
| 8 | 06'20" | 00:46'48" |
| 9 | 05'47" | 00:52'35" |
| 10 | 06'30" | 00:59'05" |
| 11 | 05'48" | 01:04'53" |
| 12 | 06'02" | 01:10'55" |
| 13 | 05'37" | 01:16'32" |
| 14 | 05'46" | 01:22'18" |
| 14.2 | 10'42" | 01:23'57" |
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