13.9 km | 01:09:40 | 05:01/km日期: 2020-09-14 17:13 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 138 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 11726 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'30" / 05'17" / 05'15" / 05'07" / 05'03" / 04'55" / 04'54" / 04'50" / 04'52" / 04'45" / 04'45" / 04'54" / 04'44" / 04'41" / 00'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'49") | 1001 / 1001 | 163 / 109 |
| 2 | | 05'20" (+00'36") | 1002 / 2004 | 165 / 113 |
| 3 | | 05'19" (+00'35") | 1000 / 3005 | 165 / 113 |
| 4 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 4006 | 165 / 117 |
| 5 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 5006 | 167 / 117 |
| 6 | | 04'57" (+00'13") | 1002 / 6008 | 167 / 120 |
| 7 | | 04'55" (+00'11") | 1001 / 7009 | 168 / 120 |
| 8 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 8010 | 169 / 120 |
| 9 | | 04'56" (+00'12") | 1001 / 9012 | 169 / 119 |
| 10 | | 04'44" | 1002 / 10014 | 170 / 123 |
| 11 | | 04'53" (+00'09") | 1003 / 11017 | 170 / 120 |
| 12 | | 04'52" (+00'08") | 1002 / 12020 | 170 / 120 |
| 13 | | 04'48" (+00'04") | 1002 / 13022 | 171 / 121 |
| 14 | | 04'42" | 857 / 13879 | 172 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
520.20 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'17" | 00:10'47" |
| 3 | 05'15" | 00:16'02" |
| 4 | 05'07" | 00:21'09" |
| 5 | 05'03" | 00:26'12" |
| 6 | 04'55" | 00:31'07" |
| 7 | 04'54" | 00:36'01" |
| 8 | 04'50" | 00:40'51" |
| 9 | 04'52" | 00:45'43" |
| 10 | 04'45" | 00:50'28" |
| 11 | 04'45" | 00:55'13" |
| 12 | 04'54" | 01:00'07" |
| 13 | 04'44" | 01:04'51" |
| 14 | 04'41" | 01:09'32" |
| 13.9 | -1'-6" | 01:09'40" |
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