allanlee 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

allanlee 雲林
ID 12284

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3.1 km | 00:18:16 | 05:56/km

日期: 2014-10-30 16:25 - 地點: 小操場 - 天氣: 溫熱 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'20" / 06'00" / 05'36" / 04'45" /

10月累積里程 : 110.94 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 703.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

penny, 小賴哥和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'00"	00:12'20"
3	05'36"	00:17'56"
3.1	04'43"	00:18'16"

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