6.3 km | 00:46:30 | 07:22/km日期: 2020-09-16 06:32 - 平均心率: 129 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 10'15" / 07'58" / 06'26" / 07'23" / 10'37" / 08'15" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'26") | 400 / 2400 |
| 4 | | 16'27" (+12'29") | 151 / 2551 |
| 5 | | 03'58" | 400 / 2951 |
| 6 | | 15'40" (+11'42") | 159 / 3111 |
| 7 | | 04'06" (+00'08") | 400 / 3511 |
| 8 | | 15'03" (+11'05") | 165 / 3677 |
| 9 | | 04'10" (+00'12") | 400 / 4077 |
| 10 | | 17'21" (+13'23") | 144 / 4221 |
| 11 | | 04'17" (+00'19") | 400 / 4621 |
| 12 | | 20'55" (+16'57") | 119 / 4740 |
| 13 | | 04'23" (+00'25") | 400 / 5140 |
| 14 | | 18'59" (+15'01") | 131 / 5272 |
| 15 | | 04'19" (+00'21") | 400 / 5672 |
| 16 | | 12'12" (+08'14") | 204 / 5877 |
| 17 | | 07'29" (+03'31") | 435 / 6313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 210.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 07'58" | 00:18'13" |
| 3 | 06'26" | 00:24'39" |
| 4 | 07'23" | 00:32'02" |
| 5 | 10'37" | 00:42'39" |
| 6 | 08'15" | 00:50'54" |
| 6.3 | 07'33" | 00:53'16" |
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