13.9 km | 01:09:12 | 04:59/km日期: 2020-09-16 17:16 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 11772 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 05'24" / 05'12" / 05'05" / 05'07" / 05'01" / 04'55" / 04'53" / 04'49" / 04'50" / 04'53" / 04'53" / 04'49" / 04'43" / 04'29" / 00'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'43") | 1002 / 1002 | 165 / 110 |
| 2 | | 05'14" (+00'29") | 1002 / 2004 | 168 / 113 |
| 3 | | 05'09" (+00'24") | 1002 / 3006 | 168 / 115 |
| 4 | | 05'08" (+00'23") | 1002 / 4009 | 168 / 115 |
| 5 | | 05'04" (+00'19") | 1001 / 5010 | 169 / 116 |
| 6 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 6011 | 169 / 118 |
| 7 | | 04'54" (+00'09") | 1001 / 7012 | 170 / 119 |
| 8 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 8013 | 170 / 119 |
| 9 | | 04'52" (+00'07") | 1002 / 9015 | 170 / 120 |
| 10 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 10016 | 171 / 118 |
| 11 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 11017 | 170 / 118 |
| 12 | | 04'49" (+00'04") | 1002 / 12019 | 172 / 120 |
| 13 | | 04'45" | 1001 / 13020 | 172 / 121 |
| 14 | | 04'30" | 859 / 13879 | 174 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
520.20 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'12" | 00:10'36" |
| 3 | 05'05" | 00:15'41" |
| 4 | 05'07" | 00:20'48" |
| 5 | 05'01" | 00:25'49" |
| 6 | 04'55" | 00:30'44" |
| 7 | 04'53" | 00:35'37" |
| 8 | 04'49" | 00:40'26" |
| 9 | 04'50" | 00:45'16" |
| 10 | 04'53" | 00:50'09" |
| 11 | 04'53" | 00:55'02" |
| 12 | 04'49" | 00:59'51" |
| 13 | 04'43" | 01:04'34" |
| 14 | 04'29" | 01:09'03" |
| 13.9 | -1'-15" | 01:09'12" |
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