楊炎勝 2013/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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半馬 | 02:24:38 | 06:51/km | 第2半馬

北馬雙溪櫻花馬拉松

官方成績
日期	2013-03-10
成績	02:24:38
總名次	346 / 2028
分組名次	47 / 152
平均速度	06:51/km

官方證書

楊炎勝

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'57")

00:26'57"

00:57'25"

10 km

(00:57'25")

00:30'28" (+03'31")

15 km

(01:41'36")

00:44'11" (+17'14")

01:19'36" (+22'11")

20 km

(02:17'01")

00:35'25" (+08'28")

Finish

(02:24:38)

日期: 2013-03-10 09:00 - 總爬升: 459 m - 地點: 雙溪高中 - 天氣: 出太陽 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

新竹

楊炎勝

·

新竹

楊炎勝

·

新竹

楊炎勝

·

新竹

楊炎勝

·

新竹

楊炎勝

·

見識到櫻花馬了，再接再厲國道馬!

3月累積里程 : 115.01 km

XT 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), SSC 和其他 23 人說推

·

Andy Cheng 恭喜完賽!

2013-03-12 09:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'05"	00:10'16"
3	05'07"	00:15'23"
4	05'39"	00:21'02"
5	05'55"	00:26'57"
6	05'28"	00:32'25"
7	06'32"	00:38'57"
8	05'59"	00:44'56"
9	06'22"	00:51'18"
10	06'07"	00:57'25"
11	06'27"	01:03'52"
12	10'04"	01:13'56"
13	09'58"	01:23'54"
14	09'34"	01:33'28"
15	08'08"	01:41'36"
16	08'47"	01:50'23"
17	07'30"	01:57'53"
18	05'51"	02:03'44"
19	06'42"	02:10'26"
20	06'35"	02:17'01"
21	05'46"	02:22'47"
22	03'05"	02:25'52"
23	07'04"	02:32'56"
24	02'17"	02:35'13"
117.9	00'03"	02:40'45"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

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