shengho 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

shengho 屏東
ID 106132

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6.0 km | 00:38:24 | 06:21/km

日期: 2014-11-05 18:34 - 地點: 中科二林園區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53%

Pace: 06'11" / 06'11" / 06'21" / 06'41" / 06'12" / 06'34" / 06'15" /

距離路跑

11月累積里程 : 45.72 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1000.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

鐘, 王惠英(依邦) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'11"	00:12'22"
3	06'21"	00:18'43"
4	06'41"	00:25'24"
5	06'12"	00:31'36"
6	06'34"	00:38'10"
6.0	06'24"	00:38'25"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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