6.1 km | 00:31:27 | 05:09/km日期: 2020-09-17 20:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'22" / 05'18" / 05'15" / 05'13" / 05'09" / 04'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'06") | 103 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.13 km 
adidas tempo 9 累積 :
191.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'18" | 00:10'40" |
| 3 | 05'15" | 00:15'55" |
| 4 | 05'13" | 00:21'08" |
| 5 | 05'09" | 00:26'17" |
| 6 | 04'45" | 00:31'02" |
| 6.1 | 04'51" | 00:31'32" |
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