張小白 2014/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

張小白桃園
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9.5 km | 00:52:56 | 05:33/km

日期: 2014-03-14 21:43 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 63%

Pace: 05'54" / 05'39" / 05'41" / 05'30" / 05'39" / 05'31" / 05'19" / 05'10" / 05'10" / 06'20" /

3月累積里程 : 215.33 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'39"	00:11'33"
3	05'41"	00:17'14"
4	05'30"	00:22'44"
5	05'39"	00:28'23"
6	05'31"	00:33'54"
7	05'19"	00:39'13"
8	05'10"	00:44'23"
9	05'10"	00:49'33"
9.6	06'05"	00:52'56"

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