5.0 km | 00:26:54 | 05:22/km日期: 2020-09-21 12:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 55%
Pace: 05'10" / 05'13" / 05'21" / 05'37" / 05'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'47" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 204.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'13" | 00:10'23" |
| 3 | 05'21" | 00:15'44" |
| 4 | 05'37" | 00:21'21" |
| 5 | 05'31" | 00:26'52" |
| 5.0 | 03'46" | 00:26'54" |
留言 
