7.0 km | 00:46:14 | 06:34/km日期: 2020-09-21 17:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'46" / 06'31" / 06'22" / 06'20" / 06'44" / 08'38" / 06'33" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'43") | 66 / 5066 |
| 7 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 6066 |
| 8 | | 06'30" (+00'09") | 975 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'31" | 00:13'17" |
| 3 | 06'22" | 00:19'39" |
| 4 | 06'20" | 00:25'59" |
| 5 | 06'44" | 00:32'43" |
| 6 | 08'38" | 00:41'21" |
| 7 | 06'33" | 00:47'54" |
| 7.0 | 05'36" | 00:48'08" |
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