vbboy 2011/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

vbboy 宜蘭
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12.2 km | 01:02:59 | 05:10/km

日期: 2011-10-05 17:15 - 卡路里: 658 Cal

Pace: 05'10" / 05'14" / 05'09" / 05'02" / 05'12" / 05'01" / 05'07" / 05'03" / 05'10" / 05'17" / 05'36" / 05'13" / 04'04" /

10月累積里程 : 360.65 km

GPX 上傳 | 13 years ago

俞大偉, kavalan 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'14"	00:10'24"
3	05'09"	00:15'33"
4	05'02"	00:20'35"
5	05'12"	00:25'47"
6	05'01"	00:30'48"
7	05'07"	00:35'55"
8	05'03"	00:40'58"
9	05'10"	00:46'08"
10	05'17"	00:51'25"
11	05'36"	00:57'01"
12	05'13"	01:02'14"
12.2	04'03"	01:02'59"

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