5.0 km | 00:35:40 | 07:07/km日期: 2020-09-22 17:30 - 平均心率: 124 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'06" / 09'12" / 07'04" / 07'13" / 06'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
170.93 km 
Asics Gel-Nimbus 19 累積 :
1687.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 09'12" | 00:16'18" |
| 3 | 07'04" | 00:23'22" |
| 4 | 07'13" | 00:30'35" |
| 5 | 06'56" | 00:37'31" |
| 5.0 | 04'59" | 00:37'34" |
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