8.0 km | 01:31:04 | 11:22/km日期: 2020-09-22 15:04 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 20'47" / 06'11" / 06'03" / 07'21" / 09'33" / 13'02" / 09'06" / 4260'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'46" (+14'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'33" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'06" (+05'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'42" (+15'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'52" (+07'49") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 346.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'47" | 00:20'47" |
| 2 | 06'11" | 00:26'58" |
| 3 | 06'03" | 00:33'01" |
| 4 | 07'21" | 00:40'22" |
| 5 | 09'33" | 00:49'55" |
| 6 | 13'02" | 01:02'57" |
| 7 | 09'06" | 01:12'03" |
| 8.0 | 21'10" | 01:33'21" |
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