陳暉翔 2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳暉翔彰化
ID 75597

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9.8 km | 00:59:02 | 06:02/km

日期: 2014-07-29 18:22 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60%

Pace: 06'17" / 05'25" / 06'27" / 07'02" / 06'17" / 05'39" / 05'47" / 05'54" / 05'39" / 05'56" /

7月累積里程 : 33.44 km

Mizuno WAVE Elixr8 8kn-34862 累積 : 419.8 km

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a-shin, 哥跑的是健康-益祥和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'25"	00:11'42"
3	06'27"	00:18'09"
4	07'02"	00:25'11"
5	06'17"	00:31'28"
6	05'39"	00:37'07"
7	05'47"	00:42'54"
8	05'54"	00:48'48"
9	05'39"	00:54'27"
9.8	05'55"	00:59'02"

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