5.2 km | 00:30:57 | 06:00/km日期: 2020-09-16 20:20 - 平均心率: 167 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'08" / 05'44" / 06'15" / 06'44" / 06'21" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'29") | 639 / 3639 |
| 5 | | 06'07" (+00'59") | 4 / 3644 |
| 6 | | 06'36" (+01'28") | 1000 / 4644 |
| 7 | | 05'52" (+00'44") | 507 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'44" | 00:10'52" |
| 3 | 06'15" | 00:17'07" |
| 4 | 06'44" | 00:23'51" |
| 5 | 06'21" | 00:30'12" |
| 5.2 | 05'17" | 00:31'00" |
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