10.1 km | 01:12:59 | 07:13/km日期: 2020-09-25 09:57 - 平均心率: 124 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 12'58" / 07'10" / 07'11" / 06'41" / 06'17" / 06'40" / 05'59" / 07'53" / 05'54" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'58" (+07'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+02'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 346.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 07'10" | 00:20'08" |
| 3 | 07'11" | 00:27'19" |
| 4 | 06'41" | 00:34'00" |
| 5 | 06'17" | 00:40'17" |
| 6 | 06'40" | 00:46'57" |
| 7 | 05'59" | 00:52'56" |
| 8 | 07'53" | 01:00'49" |
| 9 | 05'54" | 01:06'43" |
| 10 | 05'41" | 01:12'24" |
| 10.1 | 05'33" | 01:13'00" |
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