林書賢 2020/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

林書賢高雄
ID 331159

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5.0 km | 00:44:43 | 08:53/km

日期: 2020-09-22 05:26 - 地點: 八德西路 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 09'01" / 08'23" / 09'19" / 08'39" / 09'03" / 01'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'13"

(09'13")

08'59" (+00'44")

1025 / 1025

2

08'16"

(17'29")

08'15"

1000 / 2025

3

09'14"

(26'43")

08'38" (+00'23")

1067 / 3093

4

08'49"

(35'32")

09'20" (+01'05")

944 / 4037

5

08'53"

(44'25")

08'43" (+00'28")

1018 / 5055

9月累積里程 : 112.17 km

Android - samsung SM-J415GN 上傳 | 4 years ago

鄭志華, 澎湖海賊王永吉和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	08'23"	00:17'24"
3	09'19"	00:26'43"
4	08'39"	00:35'22"
5	09'03"	00:44'25"
5.1	00'41"	00:44'28"

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