Raul Lee 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Raul Lee 高雄
ID 80163

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9.9 km | 01:07:27 | 06:48/km

日期: 2014-11-10 21:18 - 地點: 科工館 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'28" / 07'23" / 06'36" / 07'06" / 07'15" / 06'55" / 06'55" / 06'50" / 06'17" / 06'14" /

Speedy Run

11月累積里程 : 76.36 km

Mizuno Wave Inspire 10 2E JIGC144502 累積 : 779.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Lynn, 如意和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'23"	00:13'51"
3	06'36"	00:20'27"
4	07'06"	00:27'33"
5	07'15"	00:34'48"
6	06'55"	00:41'43"
7	06'55"	00:48'38"
8	06'50"	00:55'28"
9	06'17"	01:01'45"
9.9	06'14"	01:07'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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