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    Peiyin Lin 新竹
    ID 61183
    230 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Peiyin Lin
    恭喜完成了初馬
    全馬 | 04:31:05 | 06:25/km | 第1馬
    2014 年台灣米倉 田中馬拉松
    官方成績
    日期2014-11-09
    成績04:31:05
    總名次- / -
    分組名次31 / -
    平均速度06:25/km
    官方證書
    Peiyin Lin

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'14")
    		00:31'14" (+01'58")01:01'55"
    10 km(01:01'55")
    		00:30'41" (+01'25")
    15 km(01:34'00")
    		00:32'05" (+02'49")01:03'29" (+01'34")
    20 km(02:05'24")
    		00:31'24" (+02'08")
    25 km(02:39'16")
    		00:33'52" (+04'36")01:03'08" (+01'13")
    30 km(03:08'32")
    		00:29'16"
    35 km(03:40'05")
    		00:31'33" (+02'17")01:04'50" (+02'55")
    40 km(04:13'22")
    		00:33'17" (+04'01")
    Finish(04:31:05)

    日期: 2014-11-09 06:22 - 總爬升: 324 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 2635 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'09"  (07'09")
    		07'06" (+01'29")1006 / 1006
    2
    06'00"  (13'09")
    		06'00" (+00'23")999 / 2006
    3
    06'02"  (19'11")
    		05'58" (+00'21")1010 / 3016
    4
    06'01"  (25'12")
    		06'00" (+00'23")1002 / 4018
    5
    06'13"  (31'25")
    		06'07" (+00'30")1015 / 5034
    展開計圈分析
    6
    06'35"  (38'00")
    		06'34" (+00'57")1000 / 6035
    7
    06'07"  (44'07")
    		06'03" (+00'26")1008 / 7043
    8
    06'13"  (50'20")
    		06'08" (+00'31")1011 / 8055
    9
    05'56"  (56'16")
    		05'55" (+00'18")1001 / 9057
    10
    06'02"  (01:02'18")
    		05'59" (+00'22")1008 / 10065
    11
    06'30"  (01:08'48")
    		06'28" (+00'51")1003 / 11068
    12
    06'08"  (01:14'56")
    		06'03" (+00'26")1011 / 12079
    13
    07'27"  (01:22'23")
    		07'23" (+01'46")1007 / 13087
    14
    06'07"  (01:28'30")
    		06'02" (+00'25")1013 / 14101
    15
    06'08"  (01:34'38")
    		06'06" (+00'29")1005 / 15106
    16
    06'00"  (01:40'38")
    		05'56" (+00'19")1010 / 16116
    17
    05'57"  (01:46'35")
    		05'53" (+00'16")1008 / 17125
    18
    06'15"  (01:52'50")
    		06'11" (+00'34")1009 / 18135
    19
    06'38"  (01:59'28")
    		06'33" (+00'56")1010 / 19146
    20
    07'23"  (02:06'51")
    		07'19" (+01'42")1008 / 20154
    21
    10'01"  (02:16'52")
    		09'58" (+04'21")1003 / 21158
    22
    05'52"  (02:22'44")
    		05'49" (+00'12")1008 / 22166
    23
    05'45"  (02:28'29")
    		05'41" (+00'04")1010 / 23177
    24
    05'57"  (02:34'26")
    		05'56" (+00'19")1000 / 24178
    25
    05'53"  (02:40'19")
    		05'47" (+00'10")1015 / 25193
    26
    06'01"  (02:46'20")
    		05'57" (+00'20")1009 / 26203
    27
    05'42"  (02:52'02")
    		05'41" (+00'04")1002 / 27205
    28
    05'40"  (02:57'42")
    		05'37"1007 / 28213
    29
    06'07"  (03:03'49")
    		06'06" (+00'29")1001 / 29215
    30
    06'06"  (03:09'55")
    		06'03" (+00'26")1007 / 30222
    31
    06'26"  (03:16'21")
    		06'20" (+00'43")1014 / 31237
    32
    06'47"  (03:23'08")
    		06'41" (+01'04")1013 / 32251
    33
    06'15"  (03:29'23")
    		06'13" (+00'36")1004 / 33255
    34
    06'08"  (03:35'31")
    		06'08" (+00'31")999 / 34255
    35
    06'15"  (03:41'46")
    		06'11" (+00'34")1010 / 35265
    36
    07'19"  (03:49'05")
    		07'14" (+01'37")1009 / 36275
    37
    06'35"  (03:55'40")
    		06'31" (+00'54")1009 / 37285
    38
    06'47"  (04:02'27")
    		06'44" (+01'07")1007 / 38292
    39
    06'31"  (04:08'58")
    		06'26" (+00'49")1012 / 39305
    40
    06'14"  (04:15'12")
    		06'12" (+00'35")1005 / 40310
    41
    06'01"  (04:21'13")
    		05'55" (+00'18")1014 / 41324
    42
    06'29"  (04:27'42")
    		06'27" (+00'50")1005 / 42330
    新竹
    Peiyin Lin
    深般若 說推
    · 留言
    新竹
    Peiyin Lin
    深般若 說推
    · 留言

    田中初馬真的有苦(比黃蓮還苦~~),天堂路大上坡變步兵,34k股四頭肌小抽筋,只好停車拉筋@@
    剩2K進市區,感動而掉淚,幸好有戴墨鏡........

    姐跑的不是馬拉松,是意志力啊~～

    初馬真的很難忘,很深刻~~

    賽前宣言: 初馬
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 179.83 km NIKE flykint lunar 2紫橘 累積 : 1235.3 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    Charlie Huang, 曾4＋ 和其他 44 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    陳圓圓 恭喜漂亮完賽!
    2014-11-09 23:59 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2014-11-10 02:03 ·
     1 個人推
    許家彰(錸德慢跑) 恭喜完賽
    2014-11-10 06:52 ·
     1 個人推
    Shawn 熊 恭喜玩賽~成績也漂亮!
    2014-11-10 08:38 ·
     1 個人推
    Ted Chang 恭喜初馬完賽!這場有看到妳的車尾燈!
    2014-11-10 12:04 ·
     1 個人推
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2014-11-10 12:37 ·
     1 個人推
    sungwu 意志堅強!
    2014-11-10 12:39 ·
     1 個人推
    路跑在雲端(阿Paul) 恭喜順利挑戰完賽~
    2014-11-10 13:15 ·
    林書增(錸德竹22晨跑團) 恭喜完賽，下回就恢復本性上凸台
    2014-11-10 15:59 ·
     1 個人推
    吳聲志(錸德慢跑社) 恭喜完賽，漂亮哦…
    2014-11-10 19:06 ·
     1 個人推
    華姐姐 恭喜初馬漂亮完賽!
    2014-11-11 10:54 ·
     2 個人推
    Irene Chiang 大師姐初馬就得到好成績!好棒!!
    2014-11-12 16:36 ·
     1 個人推
    Peiyin Lin 謝謝Irene,我是想著大家才能完賽啊~是大家給我力量的
    2014-11-12 21:08 ·
     1 個人推
    Peiyin Lin 謝謝各位朋友鼓勵,跑步有一種魔力,讓人欲罷不能啊
    2014-11-12 21:09 ·
    lily大美女 恭喜peiyin Lin 完成初馬，希望以後可以常再馬場看到你喔！
    2014-11-13 01:52 ·
     1 個人推
    林多多(Vito) 好棒喔~~恭喜啊!! 跑步真的會讓人停不下來!!
    2014-11-13 13:17 ·
     1 個人推
    江青曄 很棒的初馬~~
    2014-12-02 08:45 ·
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'09"00:07'09"
    205'58"00:13'07"
    305'58"00:19'05"
    406'01"00:25'06"
    506'08"00:31'14"
    606'34"00:37'48"
    706'04"00:43'52"
    806'10"00:50'02"
    905'55"00:55'57"
    1005'58"01:01'55"
    1106'30"01:08'25"
    1206'01"01:14'26"
    1307'24"01:21'50"
    1406'03"01:27'53"
    1506'07"01:34'00"
    1606'01"01:40'01"
    1705'50"01:45'51"
    1806'10"01:52'01"
    1906'10"01:58'11"
    2007'13"02:05'24"
    2110'32"02:15'56"
    2205'55"02:21'51"
    2305'23"02:27'14"
    2406'08"02:33'22"
    2505'54"02:39'16"
    2605'58"02:45'14"
    2705'41"02:50'55"
    2805'33"02:56'28"
    2906'06"03:02'34"
    3005'58"03:08'32"
    3106'16"03:14'48"
    3206'49"03:21'37"
    3306'15"03:27'52"
    3406'10"03:34'02"
    3506'03"03:40'05"
    3607'04"03:47'09"
    3706'45"03:53'54"
    3806'44"04:00'38"
    3906'21"04:06'59"
    4006'23"04:13'22"
    4105'52"04:19'14"
    4206'19"04:25'33"
    42.411'28"04:30'11"

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