11.0 km | 01:02:02 | 05:38/km日期: 2020-09-25 16:42 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 172 - 卡路里: 990 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'09" / 05'28" / 05'36" / 05'36" / 05'28" / 05'34" / 05'32" / 05'27" / 05'34" / 05'43" / 05'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 11000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
75.32 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1144.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'28" | 00:11'37" |
| 3 | 05'36" | 00:17'13" |
| 4 | 05'36" | 00:22'49" |
| 5 | 05'28" | 00:28'17" |
| 6 | 05'34" | 00:33'51" |
| 7 | 05'32" | 00:39'23" |
| 8 | 05'27" | 00:44'50" |
| 9 | 05'34" | 00:50'24" |
| 10 | 05'43" | 00:56'07" |
| 11 | 05'53" | 01:02'00" |
| 11.0 | 08'07" | 01:02'02" |
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