王瑋鴻 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

王瑋鴻台南
ID 185251

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4.0 km | 00:34:07 | 08:33/km

日期: 2014-11-01 07:30 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 10'50" / 07'32" / 06'44" / 09'08" /

跑到一半想烙賽，慢慢走回家

11月累積里程 : 189.77 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1120.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

翁信義, 陳信安和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
2	07'32"	00:18'22"
3	06'44"	00:25'06"
4.0	09'08"	00:34'07"

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