11.5 km | 01:02:02 | 05:23/km日期: 2014-11-12 19:56 - 平均心率: 66 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 05'42" / 05'13" / 05'15" / 04'40" / 05'14" / 05'12" / 05'25" / 05'24" / 05'49" / 05'23" / 05'28" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 11041 / 11041 |
| 2 | | 06'43" (+01'23") | 453 / 11494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'13" | 00:10'55" |
| 3 | 05'15" | 00:16'10" |
| 4 | 04'40" | 00:20'50" |
| 5 | 05'14" | 00:26'04" |
| 6 | 05'12" | 00:31'16" |
| 7 | 05'25" | 00:36'41" |
| 8 | 05'24" | 00:42'05" |
| 9 | 05'49" | 00:47'54" |
| 10 | 05'23" | 00:53'17" |
| 11 | 05'28" | 00:58'45" |
| 11.5 | 06'38" | 01:02'02" |
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