8.6 km | 01:01:25 | 07:10/km日期: 2020-09-29 23:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 07'19" / 06'48" / 06'51" / 07'48" / 06'51" / 06'57" / 07'39" / 07'14" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'12") | 570 / 8570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 235.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'48" | 00:14'07" |
| 3 | 06'51" | 00:20'58" |
| 4 | 07'48" | 00:28'46" |
| 5 | 06'51" | 00:35'37" |
| 6 | 06'57" | 00:42'34" |
| 7 | 07'39" | 00:50'13" |
| 8 | 07'14" | 00:57'27" |
| 8.6 | 06'58" | 01:01'26" |
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