10.1 km | 00:53:21 | 05:18/km日期: 2020-09-30 18:06 - 地點: 新北市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 145 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 05'12" / 04'58" / 05'16" / 05'31" / 05'31" / 05'38" / 05'28" / 05'17" / 05'12" / 05'04" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
78.79 km 
New Blance 蜂行者(灰色) 累積 :
175.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'58" | 00:10'10" |
| 3 | 05'16" | 00:15'26" |
| 4 | 05'31" | 00:20'57" |
| 5 | 05'31" | 00:26'28" |
| 6 | 05'38" | 00:32'06" |
| 7 | 05'28" | 00:37'34" |
| 8 | 05'17" | 00:42'51" |
| 9 | 05'12" | 00:48'03" |
| 10 | 05'04" | 00:53'07" |
| 10.1 | 04'32" | 00:53'21" |
留言 
展開計圈分析
