10.0 km | 00:59:13 | 05:55/km日期: 2020-09-30 18:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 05'38" / 05'36" / 05'35" / 05'39" / 05'51" / 06'01" / 06'09" / 06'17" / 06'29" / 05'56" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.44 km 
Kalenji Kiprunlong 累積 :
639.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'36" | 00:11'14" |
| 3 | 05'35" | 00:16'49" |
| 4 | 05'39" | 00:22'28" |
| 5 | 05'51" | 00:28'19" |
| 6 | 06'01" | 00:34'20" |
| 7 | 06'09" | 00:40'29" |
| 8 | 06'17" | 00:46'46" |
| 9 | 06'29" | 00:53'15" |
| 10 | 05'56" | 00:59'11" |
| 10.0 | -17'-32" | 00:59'13" |
Hugo Huang 說推
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