8.0 km | 00:42:07 | 05:15/km日期: 2020-10-01 17:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'06" / 05'20" / 06'00" / 05'29" / 05'32" / 05'04" / 05'48" / 05'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'20" | 00:11'26" |
| 3 | 06'00" | 00:17'26" |
| 4 | 05'29" | 00:22'55" |
| 5 | 05'32" | 00:28'27" |
| 6 | 05'04" | 00:33'31" |
| 7 | 05'48" | 00:39'19" |
| 8 | 05'15" | 00:44'34" |
| 8.0 | 04'42" | 00:44'37" |
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