10.0 km | 01:07:50 | 06:46/km日期: 2020-09-29 16:13 - 平均心率: 165 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 12212 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 06'26" / 06'19" / 06'29" / 06'44" / 06'39" / 07'07" / 06'26" / 06'59" / 07'05" / 06'35" / 53'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 1000 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'25" | 1001 / 2001 | 183 / 84 |
| 3 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 3002 | 181 / 82 |
| 4 | | 06'49" (+00'24") | 1002 / 4004 | 180 / 81 |
| 5 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 5004 | 180 / 82 |
| 6 | | 07'07" (+00'42") | 1000 / 6005 | 180 / 77 |
| 7 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 7006 | 182 / 83 |
| 8 | | 07'06" (+00'41") | 1000 / 8007 | 178 / 78 |
| 9 | | 07'07" (+00'42") | 1002 / 9009 | 177 / 78 |
| 10 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 10010 | 176 / 87 |
| 11 | | 12'49" (+06'24") | 7 / 10018 | 160 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'19" | 00:12'45" |
| 3 | 06'29" | 00:19'14" |
| 4 | 06'44" | 00:25'58" |
| 5 | 06'39" | 00:32'37" |
| 6 | 07'07" | 00:39'44" |
| 7 | 06'26" | 00:46'10" |
| 8 | 06'59" | 00:53'09" |
| 9 | 07'05" | 01:00'14" |
| 10 | 06'35" | 01:06'49" |
| 10.0 | 52'24" | 01:07'50" |
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