7.0 km | 00:34:40 | 04:56/km日期: 2020-10-02 17:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'50" / 05'12" / 05'54" / 06'15" / 05'03" / 04'36" / 05'30" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'39" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'12" | 00:11'02" |
| 3 | 05'54" | 00:16'56" |
| 4 | 06'15" | 00:23'11" |
| 5 | 05'03" | 00:28'14" |
| 6 | 04'36" | 00:32'50" |
| 7 | 05'30" | 00:38'20" |
| 7.0 | 03'44" | 00:38'22" |
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