JimWang 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

JimWang 新竹
ID 2554

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8.3 km | 00:49:54 | 05:59/km

日期: 2014-11-11 06:55 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 06'30" / 06'30" / 05'40" / 06'01" / 05'40" / 05'40" / 05'30" / 05'40" / 08'30" /

11月累積里程 : 101.69 km

NIKE Air Alvord 9 WS 累積 : 1524.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

馬松華, 照哥和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'30"	00:13'00"
3	05'40"	00:18'40"
4	06'01"	00:24'41"
5	05'40"	00:30'21"
6	05'40"	00:36'01"
7	05'30"	00:41'31"
8	05'40"	00:47'11"
8.4	06'10"	00:49'54"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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