6.3 km | 01:05:05 | 10:23/km日期: 2020-10-01 15:23 - 總爬升: 731 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 47%
Pace: 09'41" / 07'08" / 09'45" / 10'05" / 09'18" / 17'22" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'19" (+09'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" | 263 / 6263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 07'08" | 00:16'49" |
| 3 | 09'45" | 00:26'34" |
| 4 | 10'05" | 00:36'39" |
| 5 | 09'18" | 00:45'57" |
| 6 | 17'22" | 01:03'19" |
| 6.3 | 07'05" | 01:05'11" |
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