李佳駿《動魂》 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

李佳駿《動魂》新竹
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李佳駿《動魂》

10.6 km | 01:03:22 | 05:59/km

日期: 2014-11-12 05:01 - 總爬升: 114 m - 地點: 竹東河濱公園 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 06'13" / 06'03" / 06'02" / 05'57" / 06'05" / 05'54" / 06'19" / 05'59" / 05'41" / 06'00" / 05'28" /

11月累積里程 : 129.13 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝貞貞, Shawn 熊和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'03"	00:12'16"
3	06'02"	00:18'18"
4	05'57"	00:24'15"
5	06'05"	00:30'20"
6	05'54"	00:36'14"
7	06'19"	00:42'33"
8	05'59"	00:48'32"
9	05'41"	00:54'13"
10	06'00"	01:00'13"
10.6	05'28"	01:03'22"

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