6.1 km | 00:47:11 | 07:44/km日期: 2020-09-20 22:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 7172 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'12" / 07'35" / 07'01" / 07'26" / 08'25" / 08'07" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'11") | 1000 / 1000 | 161 / 84 |
| 2 | | 07'37" (+00'31") | 1001 / 2002 | 148 / 88 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3003 | 156 / 90 |
| 4 | | 07'38" (+00'32") | 1000 / 4003 | 153 / 85 |
| 5 | | 08'28" (+01'22") | 1001 / 5004 | 148 / 79 |
| 6 | | 08'11" (+01'05") | 1001 / 6005 | 146 / 83 |
| 7 | | 09'13" (+02'07") | 88 / 6093 | 137 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 48.26 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'35" | 00:14'47" |
| 3 | 07'01" | 00:21'48" |
| 4 | 07'26" | 00:29'14" |
| 5 | 08'25" | 00:37'39" |
| 6 | 08'07" | 00:45'46" |
| 6.1 | 15'01" | 00:47'11" |
展開計圈分析
留言 
