8.1 km | 00:46:12 | 05:44/km日期: 2014-11-13 05:22 - 總爬升: 143 m - 地點: 景觀大道 - 天氣: 飄雨了 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 06'46" / 05'39" / 05'59" / 05'32" / 05'49" / 05'46" / 04'58" / 05'27" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'40") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'41" (+00'42") | 994 / 1994 |
| 3 | | 06'02" (+01'03") | 1005 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'28") | 1012 / 4012 |
| 5 | | 05'50" (+00'51") | 1008 / 5020 |
| 6 | | 05'44" (+00'45") | 992 / 6013 |
| 7 | | 04'59" | 1010 / 7024 |
| 8 | | 05'29" (+00'30") | 996 / 8020 |
| 9 | | 05'23" (+00'24") | 30 / 8050 |
睡過頭~
被chris的第三通電話才叫醒……已經05:06了，趕快準備一下，就去追jack，楓昕，chris他們了……
微雨的景觀大道，跑了一半還不見人影，因為會錯晨起散步大姊的意思，以為這點小雨就讓他們提前折返………
在黃金戰士的威脅下，我也就折返了……跑了一段再次遇到大姊時才知道～原來是我會錯意了，人家 jack，楓昕，chris 可是很認真的在LDS+LSD
趕緊再次折返去找人……
GPS也睡過頭..... 前2Ｋ有飄……
早安～ 明天見^^
11月累積里程 : 300.54 km
Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'39" | 00:12'25" |
| 3 | 05'59" | 00:18'24" |
| 4 | 05'32" | 00:23'56" |
| 5 | 05'49" | 00:29'45" |
| 6 | 05'46" | 00:35'31" |
| 7 | 04'58" | 00:40'29" |
| 8 | 05'27" | 00:45'56" |
| 8.1 | 05'14" | 00:46'12" |
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