MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
李穎昇
雲林
ID 36486
55 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
李穎昇
35.6 km
|
01:44:23
|
20.5 km/h
日期:
2014-11-09 05:55
-
總爬升:
471 m
-
地點:
斗六→華南
-
天氣:
起霧
-
卡路里:
1121 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'55"
(02'55")
20.57 (-27.43)
994 / 994
2
02'17"
(05'12")
26.67 (-21.33)
1013 / 2008
3
02'21"
(07'33")
25.53 (-22.47)
996 / 3005
4
02'06"
(09'39")
29.03 (-18.97)
1009 / 4014
5
01'53"
(11'32")
31.86 (-16.14)
997 / 5012
展開計圈分析
6
02'02"
(13'34")
30.00 (-18.00)
1013 / 6026
7
02'00"
(15'34")
30.00 (-18.00)
998 / 7024
8
02'07"
(17'41")
28.80 (-19.20)
1010 / 8035
9
02'31"
(20'12")
23.84 (-24.16)
993 / 9028
10
02'23"
(22'35")
25.53 (-22.47)
1013 / 10042
11
02'50"
(25'25")
21.43 (-26.57)
1011 / 11054
12
03'43"
(29'08")
15.65 (-32.35)
966 / 12020
13
04'15"
(33'23")
14.29 (-33.71)
1008 / 13029
14
03'37"
(37'00")
16.74 (-31.26)
1009 / 14038
15
04'41"
(41'41")
12.72 (-35.28)
992 / 15030
16
07'02"
(48'43")
8.65 (-39.35)
1012 / 16043
17
07'13"
(55'56")
8.07 (-39.93)
970 / 17014
18
06'50"
(01:02'46")
8.82 (-39.18)
1003 / 18017
19
01'46"
(01:04'32")
17.39 (-30.61)
510 / 18527
20
02'12"
(01:06'44")
27.48 (-20.52)
1001 / 19529
21
01'17"
(01:08'01")
48.00
1017 / 20546
22
01'35"
(01:09'36")
37.50 (-10.50)
987 / 21534
23
02'46"
(01:12'22")
21.82 (-26.18)
1005 / 22539
24
02'28"
(01:14'50")
24.49 (-23.51)
1006 / 23546
25
02'22"
(01:17'12")
25.53 (-22.47)
1002 / 24548
26
02'33"
(01:19'45")
23.53 (-24.47)
994 / 25543
27
01'50"
(01:21'35")
33.64 (-14.36)
1019 / 26562
28
01'57"
(01:23'32")
31.03 (-16.97)
1002 / 27564
29
01'54"
(01:25'26")
31.58 (-16.42)
993 / 28558
30
01'52"
(01:27'18")
33.03 (-14.97)
1018 / 29577
31
02'00"
(01:29'18")
30.00 (-18.00)
996 / 30573
32
03'05"
(01:32'23")
19.67 (-28.33)
1009 / 31582
33
02'01"
(01:34'24")
29.75 (-18.25)
999 / 32582
34
04'52"
(01:39'16")
12.41 (-35.59)
1005 / 33588
35
02'19"
(01:41'35")
26.09 (-21.91)
1001 / 34589
36
02'48"
(01:44'23")
21.69 (-26.31)
1010 / 35600
11月累積里程 :
316.68 km
MERIDA RIDE 300
Android - HTC HTC J Z321e 上傳
| 10 years ago
wjs
,
顏盈楹
和其他
16
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.1
3.6 %
2
27.1
-1.6 %
3
25.5
4.2 %
4
28.6
2.0 %
5
31.9
-1.9 %
6
30.0
3.2 %
7
30.0
2.6 %
8
28.3
-1.3 %
9
23.8
4.5 %
10
25.9
2.8 %
11
21.8
4.1 %
12
15.7
5.4 %
13
14.1
4.7 %
14
16.9
3.0 %
15
12.6
6.3 %
16
8.7
10.8 %
17
8.1
8.5 %
18
8.9
7.9 %
19
17.6
-9.4 %
20
49.3
-7.2 %
21
42.4
-6.7 %
22
27.5
-5.8 %
23
22.1
-3.2 %
24
26.5
-2.8 %
25
23.5
-3.0 %
26
26.9
-2.8 %
27
33.6
-1.6 %
28
31.6
-3.0 %
29
31.6
-1.3 %
30
32.7
-1.4 %
31
22.0
2.5 %
32
24.7
-2.1 %
33
26.1
2.8 %
34
12.9
-2.8 %
35
25.0
-3.2 %
35.6
20.2
2.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :