james翰哥 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

james翰哥台北市
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4.0 km | 00:20:27 | 05:09/km

日期: 2014-11-10 06:22 - 地點: 校園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 05'22" / 05'10" / 05'10" / 04'53" /

11月累積里程 : 100.63 km

Adidas ClimaCool Modulate 累積 : 1592.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

林學樟, 陳忠寶和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'10"	00:10'32"
3	05'10"	00:15'42"
4.0	04'53"	00:20'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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